Dem Atem lauschen

Atem ist unser aller Lebenselixier. Er versorgt uns mit Sauerstoff, den unser Körper zum Gasaustausch braucht. Mit jedem Atemzug tanken wir Energie und Lebenskraft. Auf der spirituellen Ebene verbindet er uns mit unserer Seele. Wenn wir uns auf unseren Atem konzentrieren, landen wir unweigerlich im gegenwärtigen Augenblick, im hier und jetzt. Denn beim Beobachten des Atems wird automatisch der mentale Denkprozess gestoppt.

Wir kehren in unseren inneren Raum der Stille ein, aus dem wir Ruhe und Kraft schöpfen. In diesem Raum ist es möglich, uns innerlich auszuweiten und Begrenzungen hinter uns zu lassen.
Losgelöst von Äußerlichkeiten gibt es keine Fragen mehr, denn die Antworten und Lösungen, Glück und Frieden finden sich in unserem Inneren.

Die Mediation wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt und ist jedes mal anders, sowohl im Ablauf als auch in der Thematik.

Bei regelmäßiger Anwendung trägt diese Atemreise zu mehr Wohlgefühl und zur Gesunderhaltung bei.

Nächster Termin: 16.01.2023

Beginn: 19:00 Uhr

Ausgleich: 30,-- €